貧血

どうも最近貧血気味です。
一日中起きていられず寝込みっぱなし、ということが増えました。
（今日も・・・）

原因は明らかに食生活ですね。
外食中心、野菜が足りない、朝食が抜ける・・・
というのが最近あまりに目に余る感じになってきたかも。

最後の「朝食が抜ける」というのも　コンビニで朝食でも買っておけばまだいいのですが、
最近コンビニ食というものへの嫌悪が中途半端に高まってきてしまって
コンビニでごはんを買う気が失せてしまってうやむやうやむや・・・という具合です。